Når du ønsker alt samlet på sted
Fødefit hos Pilates Aalborg
PROFESSIONEL OG ANSVARLIG
Du er i gode og varme hænder hos Pilates Aalborg, når du er gravid, og du kan trygt træne helt op til selve fødslen.
Vi har 14 års erfaring med træning af gravide og har via både træning, workshops og vejrtrækning guided gravide til en tryg fødsel.
Træning og workshops
Uanset hvilken form du i, kan vi tage hånd om din gravide krop og sikre, du er fødefit - både gennem graviditeten og til selve fødslen.
Du skal desuden klædes på, så du har den fornødne viden om både graviditeten, fødslen og tiden efter, når I som forældre har udvidet familien med en lille baby.
Vi er her også når du har født
Efterfødsel
Mavemuskler og bækkenbund?
Det er altid det, vi bliver spurgt om, når vi får vores gravide tilbage efter fødslen. Her hjælper vi dig sikkert og skånsomt tilbage til en stærk krop - med eller uden baby.
Du kan både træne Pilates, hvor der er stor fokus på core og stabilitet samt Reformer, hvor du på rekordtid får den gamle graviditetskrop under kontrol.
Kør lige til døren, hvor vi har fri parkering. Har baby behov for at sove, kan barnevognen stå lige udenfor lokalerne i vores private gård. Vi har pusleborde, mikrobølgeovn og opholdsrum til amning.
Læs mere Streaming - når du er mor på fuld tid
