Yoga og HotYoga
Yoga er hot!
- og hos Pilates Aalborg tilbyder vi også Yoga i 37 graders varme
Alle gør det - dyrker Yoga... og fordi vi har vores fysioterapeutiske viden, kan vi give dig det allerbedste fra yogaen. Vi arbejder udelukkende med de bevægelser og stillinger, din krop har brug for.
Hos Pilates Aalborg kan ALLE dyrke Yoga. Vi hjælper dig med at få din oplevelse ud af hovedet og ind i kroppen - hos os er Yoga ikke et projekt for dit sind - men en oplevelse for din krop.
Yoga er ikke bare Yoga
Vores Yoga bliver din succes
Pilates Aalborg har valgt at opdele vores Yoga undervisning, så alle - uanset erfaring med Yoga - kan deltage og komme fra træning med en ny oplevelse i kroppen hver gang.
- Alle kan deltage
- Blid morgenflow - når kroppen skal vågne med rolige bevægelser
- HotYin - de blideste og bedst udvalgte stræk i 37 graders varme
- Yin - stræk med fysioterapeuten på sidelinien
- Yoga med fokus - når du ønsker fysioterapeutens dybdeundervisning
- For den øvede
- FredagsHot - når du ønsker den bedste Yoga i 37 graders varme
- For den rutinerede
- Flow - når du er fan af stillingsskift uden dikkedarer
- Hot YogaFlow - når din krop elsker udfordringer i 37 graders varme
